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孕期小测试:你会长妊娠纹吗?

来源:http://www.7oyx.cn  日期:2019-05-05

  会长妊娠纹吗?这大概是爱美孕妈咪们最担心的会发生在自己身体上的问题了。

  有没有一种方法,可以提前知道自己是否会长妊娠纹呢?

  有的。

  好好回答这4个问题,自我测试一下吧。

  1、你的妈妈怀你的时候,长过妊娠纹吗?

  A 没有

  B 有

  如果选择B,你需要有倾向地尽早加强预防。

  妊娠纹的发生与家族遗传有很大关系。如果你的母亲有过妊娠纹,通常你怀孕期间出现妊娠纹的几率会很高。因为皮肤的特质是会遗传的。

  【建议】:越早开始预防越好,这样妊娠纹就越难形成,而且即使出现了妊娠纹,情况也会比较轻。

  可以保持腰腹肌肉锻炼,做做瑜伽、健身操之类的,有意识的去增加皮肤弹性,有效降低妊娠纹发生的概率。

  2、减肥成功后身体出现过白色或花色纹路吗?

  A 没有

  B 有

  如果选择B,这说明你的皮肤弹性不佳,可以试试按摩预防。

  根据皮肤以往的表现,如果你的皮肤会出现这些纹路,则说明你皮肤抵御扩张的性能不佳,比较容易出现妊娠纹,需要特别注意预防。

  【建议】:经常按摩有助于增加皮肤弹性,减少妊娠纹的发生。

  由于妊娠纹的波及范围很广,除了熟知的腹部外,大腿、胸部、臀部等部位也不能疏于护理。

  腹部:先将两个手掌完全张开,像要包裹住腹部一样,由上至下涂抹,然后双手再以肚脐为中心顺时针轻轻地涂抹按摩。

  胸部:由胸部下面开始向颈部方向提拉式涂抹并按摩。

  大腿和臀部:两只手由下向上,从大腿一直涂抹到臀部,并且要轻轻地做提拉式按摩。

  3、你有经常使用身体乳的习惯吗?

  A 有

  B 没有

  如果选择B,你很可能正受到皮肤干燥的困扰,需及早涂抹乳霜来预防。

  皮肤干燥也会加速妊娠纹的出现,因此需要经常使用保湿滋润配方的身体乳。

  【建议】:建议及早使用身体乳、防妊娠纹霜。

  即使已经出现妊娠纹了,使用后也可以改善妊娠纹可能带来的不适。从成分选择上来说,为了保证胎儿的安全,应避免选用含有维生素A成分的产品。另外,一些比较刺激的成分,比如果酸,也应尽量避免。

  4、在孕晚期来临前,你的体重增长了多少?

  A 10公斤以下

  B 10公斤孕期小测试:你会长妊娠纹吗?以上

  如果选择B,你需要注意你的体重是否增加过快。

  有数据显示,大约60%的超标体重都是孕晚期“疯长”的结果。

  如果你在孕晚期来临之前就已经超标了,那发生妊娠纹的几率会大大增加的。

  【建议】:整个孕期的体重增加最好控制在12.5公斤以内。

  为了避免体重急剧增加而超重,最重要的就是做到:生活要有规律,注意营养均衡,坚持适度锻炼。

  最后,很遗憾的告诉:

  如果以上4个测试问题,有任何一道你选择了B,你都将不幸地被列为可能会长妊娠纹的“高危人群”。都需要一一按照要求去预防。

  但是,值得欣慰的是:

  大约70%的妈妈都长妊娠纹,而且妊娠纹一旦产生,几!乎!没!有!行之有效的方法可以把它完全消除。所以,你不是一个人在战斗,大家几乎都在同一起跑线上,就看你是否会领跑了。


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