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孕期为中国新奢侈消费:美国代孕了胎宝宝妈妈们

来源:http://www.7oyx.cn  日期:2019-05-11

  孕期遇到不争气的另一半,为了孩子孕妈也得想办法调节自身情绪,控制住内心的洪荒之力,因为孕期情绪会对胎儿有影响。不过我们需要说明的是任何事情并没有那么绝对,孕妈情绪对胎儿的影响是分层次的:

孕期为中国新奢侈消费:美国代孕了胎宝宝妈妈们

  层次1:产前研究领域认为“孕妈情绪活动影响胎儿成人后情绪发展”目前并没有明显的证据。

  层次2:短期不安/焦虑情绪通常不会对胎儿造成伤害。

  层次3:持续高水平的坏情绪对正在发育的胎儿大脑非常有害。

  通过以上科研结果我们可以得知,孕妈们不可能完全避免有坏情绪发生,但是面对坏情绪出现,我们要做的重点是想法设法快速调节舒缓,努力控制住自己的洪荒之力。

  正所谓不知者无畏,我们先来说说孕妈的坏情绪是如何影响胎宝宝的?

  妈妈们知道吗,胎宝宝是通过孕妈情绪变化引起的激素变化从而间接感知妈妈情绪的。而这种给孩子造成伤害的激素最常见的是糖皮质激素神经毒素(GCN)。糖皮质激素主要是能够调节三大产能物质(蛋白质,碳水化合物/脂肪)在人体内的代谢。特殊情况下的代谢调节是完全可以的,但是健康的人体系统首先一定是平衡的,其中也就包括了体内激素平衡。

  为什么长时间的负情绪会对胎儿大脑非常有害?

  胎儿时期是大脑发育非常迅速关键的时期,这种快速的发育也会使大脑很容易受到伤害,而且还有无法避免的一点就是胎儿的血脑屏障有漏洞。什么是血脑屏障?血脑屏障是位于血管和大脑组织之间的细胞层,使脑组织少受甚至不受循环血液中有害物质的损害,从而保持脑组织内环境的基本稳定,维持中枢神经系统正常生理状态。而在胎儿时期血脑屏障尚未发育完善,故而长时间的负情绪会对胎儿大脑非常有害。

  孕妈妈们该如何调节自身的情绪?

  既然我们知道了体内激素的不平衡,特别是应激激素长期过高会引起伤害,所以在调节情绪方面我们是否应该在激素调节上下功夫,要么想方设法调低应激激素,要么想方设法做一些保持激素平衡的事情。

  何种激素能够升高或降低应激激素?

  当人体内的交感神经系统(SNS)高度活跃时,应激激素会升高;

  当人体内的副交感神经系统(PNS)被唤起时,可以调节交感神经,间接降低应激激素。

  促肾上腺皮质激素(ACTH),能够升高应激激素。

  胰岛素是人体内一切激素的主导者,当胰岛素稳定时,其他激素也会处于和谐状态。

  对于以上信息,我们该如何应用到生活中情绪的调节?

  简单说就是通过行为稳定胰岛素/上调副交感神经系统/下调交感神经系统/降低促肾上腺皮质激素分泌。

  如何稳定胰岛素?做到少食多餐。

  如何上调副交感神经系统,下调交感神经系统?做到生气时每隔1小时深呼吸10分钟。同时保证每天20分钟的安静冥想。

  如何降低促肾上腺皮质激素分泌?研究表明积极的运动可以做到,只不过我们推荐的安全运动是散步和游泳,记得运动过程中使用心率检测法和对话测试法自测运动轻度哦。

  怀孕16-19周,胎宝听力开始形成。此时宝宝能听到妈妈心脏跳动、血液流动、胃肠蠕动的声音,也能听到妈妈温柔的说话声和歌声了。这些声音都在30分贝左右,就像耳边的窃窃私语,对胎儿听力不会产生不良影响。至25孕周左右,胎宝宝的听力几乎与成人相等;至28周时,则对音响刺激已有充分的反应能力。

  胎宝宝听到的声音,比外面降低20分贝。胎宝宝接受的噪音是通过母亲腹壁传播的,腹壁有反射作用,会将外面的声音降低大约20分贝,外面的大吼大叫传到胎宝宝那时,如同在说悄悄话。但如果孕妈咪长期处于强噪声中,妈妈腹壁的保护就很有限了。尤其对于低频的声音,几乎没有减弱功能,这时,就相当于胎宝宝的听觉系统直接同强噪声接触。

  长期高强噪声刺激,影响胎宝大脑发育。宝宝喜欢听人说话的声音,反感噪声的干扰。强烈的噪音对胎宝宝最直接的危害就是可能对胎儿的听觉发育产生不良后果。此外,长期受噪音影响会使孕妈妈内分泌腺体的功能紊乱,引起子宫强烈收缩,可能导致流产、早产。而胎儿内耳如果长期受到高强噪声刺激,会使脑的部分区域受损,严重时可能影响大脑的发育。有研究表明,长期处在噪音的环境下,宝宝将来的性格可能会比较烦躁。

  那么准妈咪应该怎样保护好宝宝的听力?

  1. 保证母体有全面和充足的营养。准妈妈孕期营养不良,可能会使胎宝宝的脑细胞发育受影响,听觉反应不灵敏。如果患了维生素B缺乏症,还可能引起进展缓慢的神经性耳聋。

  2. 尽量减少接触噪音,在怀孕期间应该远离超过标准(85分贝到90分贝)的噪声。要有意识地避开歌舞厅、建筑工地等噪声强度大的场所。

  3. 使用的胎教音乐也要符合频率、音强等方面的要求,从而保护胎儿的健康发育。

  孕期避开影响宝宝听力的危险因素有:

  风疹:母体如果被风疹病毒感染,能通过胎盘传染给胎儿,出现先天性风疹。

  性病:如孕妇患了性病,如梅毒或淋病,都会传给胎儿。

  流行性感冒:是由感染病毒引起的。

  接触有害物质如苯、汽油、甲醛、放射线等。

  应用耳毒性药物如庆大霉素、链霉素、卡那霉素等。

  具体怎么做?

  1. 加强孕前检查,预防遗传性耳聋;

  我国每年新出生约3万聋儿,发生率约1‰~3‰,遗传性耳聋占到50%左右,大多数为常染色体隐性遗传。最好孕前或产前能进行耳聋基因携带者筛查,上海儿童医学中心耳鼻喉科听力中心目前开展此项业务。 2. 孕早期预防感染性疾病,避免对听觉器官的损害;

  孕早期,特别是胎儿生长的前12周,是听觉器官发育的关键期,也是保护听觉的关键期。

  3. 孕期安全用药,避免药物性耳聋;

  抗生素尽量少服,耳毒性药物(链霉素、庆大霉素、卡那霉素、水杨酸制剂、奎宁、抗肿瘤药物等),保胎中药及接受某些医学检查(如同位素检查和腹部放射性辐射)等。

  4. 加强孕期健康管理,保证身心健康。


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